مواد غذایی

ویتامین های موثر در رشد مو

سیر برای تقویت مو

ویتامین های مؤثر مو  ( جهت مطالعه )

تأثیر و زیبایی مو در صورت بر هیچ کس پوشیده نیست و تمامی افراد با جنسیتی اعم از زن و مرد به فکر تقویت آن می باشند مو از مهم ترین فاکتورهای چهره افراد محسوب می شود به همین دلیل برای تقویت آن باید که ویتامین های , مواد مغذی و پرتئین های لازم در جهت رشد مو به آن برسد تا بتواند نیاز و مواد غذایی ضروری مو را برساند ریزش مو معظلی است که امروزه گریبانگیر بیش از 50 درصد از عموم به خصوص در مردان شده است و این امر به موجب نرسیدن متعادل ویتامین ها و پروتئین ها به آن می باشد اما ویتامین های مؤثر مو کدامند ؟ و چه ویتامین هایی به پرپشت شدن مو کمک می کند ؟

  • بهترین مولتی ویتامین برای رشد مو
  • بهترین ویتامین ها برای رشد مجدد مو

سیر سیاه فرآوری شده طبیعی دکتر بیز

سیر برای تقویت مو

بهترین مولتی ویتامین برای رشد مو

قرص زینگ پلاس

قرص زینگ پلاس با برند معتبر ویتاپی , دارای ویتامین های مؤثر مو و سلامتی ناخن می باشد زینک یکی از عناصر معدنی کمیاب بوده که پس از آهن بیشترین میزان را در بدن انسان به خود اختصاص می دهد این کپسول دارای ویتامین های مرثر مو از جمله C و روی بوده که در تقویت و جلوگیری از ریزش مو , استحکام ناخن , تقویت سیستم ایمنی , ترمیم زخم ها , افزایش رشد جسمی و ذهنی همچنین کاهش طول و مدت سرماخوردگی کمک می نماید .این قرص را به همراه آب کافی و در حین وعده غذایی با دستور پزشک مصرف نمایید .

قرص جلبک اسپیرویال

قرص جلبک اسپیرویال با برند آرین گستر حاوی مقدار زیادی جلبک سبز آبی اسپیرولینا می باشد که از ترکیبات غذایی عالی برخوردار بوده و از طرف سازمان های معتبر جهانی از جمله ناسا , ملل و توصیه می گردد این قرص در سلامتی قسمت های مختلف بدن نقش بسزایی داشته و دارای ویتامین های مؤثر مو همچنین , آهن , کلسیم , منیزیم ع مواد معدنی و ویتامین های گروه C , B , K , E را دارا می باشد .

قرص بیوتین

قرص بیوتین با عنوان ویتامین H  نیز شناخته می گردد برای تقویت پوست و ناخن همچنین تقویت و رشد مجد مو تجویز می گردد بیوتین در بدن کمک می کند تا چربی ها , کربوهیدرات ها و پروتئین ها تجزیه گردد از این قرص برای کمبود بیوتین در بدن استفاده می گردد افراد به دلیل کمبود مواد ضروری بدن اغلب ریزش مو و جوش های ریز پوستی را تجربه می کنند به توصیه پزشک قرص بیوتین مصرف نمایند . علوه بر این قرص ویتامین فورهیرنچرال ورلد تحت لیسانس شرکت ناساکو آمریکا از قرص های معتبر آمریکایی برای درمان ریزش مو می باشد .

بهترین ویتامین ها برای رشد مجدد مو

علاوه بر قرص ها بهترین ویتامین های مؤثر شامل ویتامین های A ( شیر , جگر , هویج , سبزیجات زردمانند کدو حلوایی , اسفناج ) , ویتامین های B ( غلات , سبزیجات , گوشت , مرغ , تخم مرغ , جگر گاو , دانه سویا , آجیل ) , ویتامین های ) C فلفل دلمه زرد , گل کلم , آویشن تازه , کلم فندقی ) , ویتامین های E ( جوانه گندم , اسفناج , کلم پیچ , بادام ),ویتامین های D  (شیر , قارچ , غلات , آب پرتقال , آفتاب گردان )  روی همچنین علاوه بر ویتامین ها دوری از استرس , رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن باعث تقویت و سلامت مو می شود .

دمنوش مفرح 20 عددی دکتر بیز

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *